Warum Natural Coaching?

Der Japanische Wissenschaftler Yoshifumi Miazaki hat in einer Studie mit 280 Probanden die positive Auswirkung des Waldes auf den Körper belegt. Er schickte die eine Hälfte der Teilnehmer in den Wald und die Andere in die Stadt. Die Ergebnisse zeigen, dass Waldumgebungen die Kortisol Konzentration (Stress- hormon) im Blut, den Puls und den Blutdruck senkt. Artikel: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2793346/

Coaching in der Natur

• Natur entspannt • Natur ist Leben • In der Natur gibt es kein gut- böse, schön – hässlich. Alles hat seinen Platz und seine Aufgabe. • In der Natur musst du niemanden etwas beweisen • Natur ist Bewegung. Sie gibt es nur vor der Tür • Die Natur erneuert sich ständig. Sie ist ein fortlaufender, sich entwickelnder Prozess • Die Natur kann ich mit allen Sinnen wahrnehmen

4 Gründe für den Aufenthalt in der

Natur: 

• Abstand zum Alltag finden • Aufmerksamkeit steigern • Ständig Neues entdecken • Das tun, was man gerne tut Rachel; Stephen Kaplan (1989). Das Naturerlebnis: Ein psychologischer Sicht Cambridge University Press .  ISBN 0-521-34939-7 .